Олег Толкачев, Author at Fenareta Med

Слушай свое тело: как начать интуитивное питание без правил и запретов

Устали от бесконечных диет, которые приводят только к стрессу и срывам? Пора вернуть себе гармонию с едой. Интуитивное...

Умение читать состав продуктов на этикетке — это суперсила современного потребителя. Оно позволяет заглянуть за яркую маркетинговую обертку...

Детокс-диеты обещают быстрое очищение, потерю веса и прилив энергии. Но что стоит за этими обещаниями? В этой статье...

Здоровье нашего кишечника — это не просто отсутствие дискомфорта. Это фундамент иммунитета, хорошего настроения и общего благополучия. Ключевую...

Проблемы с пищеварением — вздутие, запоры, дискомфорт — стали частыми спутниками современного человека. Во многом это связано с...

Столкнувшись с проблемой наркомании или алкоголизма у близкого человека, многие испытывают страх и растерянность. Однако сегодня нет необходимости...

Здоровье суставов — это залог активной и полноценной жизни в любом возрасте. К сожалению, заболевания опорно-двигательного аппарата молодеют,...

Боль в желудке, изжога и тошнота после еды – знакомые многим симптомы, которые часто указывают на гастрит. Это...

Бессонница и беспокойный сон стали настоящей эпидемией современности. Многие сразу же хватаются за снотворное, но это не решает...

Щитовидная железа — небольшой, но мощный орган, от которого зависят энергия, метаболизм и настроение. Коварство проблем с щитовидкой...